西宮北口｜2025年6月30日（月）中央公民館で健康福祉講座”食の栄養摂取による『フレイル予防』”が開催されます

2025年6月30日（月）に中央公民館で健康福祉講座「食の栄養摂取によるフレイル予防」が開催されます。

西宮市HPより引用

フレイルとは、健康な状態から要介護状態の中間の状態で、予備能力低下により身体機能障害に陥りやすい状態のことの総称です。

食事が偏ってくると、次第に身体の不調につながります。今からでもフレイル予防を始めて長く健康に過ごせるために取り組みを始めることも大切ですね。

【日時】2025年6月30日（月）13:30～15:00
【場所】西宮市立中央公民館 講堂（プレラにしのみや6階）
【定員】「一般」60名（当日先着順）
【受講料】無料

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西宮市高松町４−８

（TEL）0798-67-1567