2025年9月9日（火）〜10月7日（火）の期間に、西宮市在住・在勤・在学の方を対象にしたこころのケア講座（オンデマンド配信）「心をリセットする方〜マインドフルネスで自分をケアする〜」の動画が配信されています。
西宮市HPより引用
こころと身体の健康にとって大切なセルフケアの方法について学べる講座です。マインドフルネスの手法を用いたセルフケアの方法を学んでみませんか？公認心理士・臨床心理士の先生から学べます。お申し込みをすれば、期間中何度でも視聴できます。
【配信期間】 2025年9月9日（火）～10月7日（火）まで
【実施方法】オンデマンド配信
【講師】若井 貴史先生（公認心理師／臨床心理士・哲学心理研究所所長）
【定員】無し（※要予約）
【申込方法】はこちら
※〆切 9月17日（水）0:00まで
【実施方法】オンデマンド配信
【講師】若井 貴史先生（公認心理師／臨床心理士・哲学心理研究所所長）
【定員】無し（※要予約）
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※〆切 9月17日（水）0:00まで
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